الغذاء الصحى لطفلك الرضيع

ماذا تغذي طفلك الرضيع خلال أشهر الشتاء الباردة؟ غالبا ما تواجهنا هذه المشكلة، خصوصا وأن الأطفال الرضع بحاجة للغذاء والأهم بحاجة إلى غذاء مفيد ومناسب لحالة الطقس أيضا، حتى لا يصابوا بالمرض.
الأشياء التي أنت ستحتاجين إليها:
بطاطا
موز
كوسا
نبات الكرّاث
فواكه كاكى
بطاطا حلوّة
فاكهة مجفّفة (أجاص، خوخ، مشمش)

الخطوات:
قومي بهرس البطاطا، ثم امزجيها مع حليب الطفل.
قومي بهرس الموز بالشوكة حتى يصبح طريا جدا.
قومي بقطع الكوسا إلى قطع، اطهيها على البخار حتى تذبل ثم قومي بهرسها. الكوسا مصدر جيد لفيتامين أ.
اصنعي شوربة الكراث والبطاطا عن طريق تقطيعي البطاطا والكراث في ماء غير مملح. امزجيها بالخلاط الكهربائي لتحصلي على قوام سائل خفيف.
قومي بتقشير وتقطيع فاكهة الكاكى، ثم اطهيها على البخار اهرسيها وقدميها للطفل.
اخبزي البطاطا الحلوة في الفرن بعد لفها بورق الألمنيوم، اهرسيها وقديمها ناعمة للطفل.
قومي بغلي مجموعة من الفاكهة المجففة ثم اهرسيها لتحصلي على قوام ناعم.

النصائح والتحذيرات:
اختاري منتجات عضوية لغذاء الطفل.
استعملي خلاط طعام خاص بالطفل فقط. استعمليه لهرس الفواكه والخضار وحافظي على نظافته دائما.
قومي بتخفيف الطعام بالحليب أو سائل الطهي أو الماء المغلي والفاتر.
يمكن تجميد باقي الطعام في قوالب الثلج واستعمالها بعد أن تصبح دافئة.
عند تقديم الطعام للطفل تأكدي من أنه لا يعاني من حساسية اتجاهه.

بوسي انتي اكيد كاتبه الموضوع علشان الي ناوي يخلف هههههههههههههههههههههههههههههه

ده انا هطلع عين عيالى بس اشوفهم بس :twisted:
الغذاء الصحى لطفلك الرضيع 10987d1185983083-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-04-youch-jpg

الغذاء الصحى لطفلك الرضيع 10987d1185983083-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-04-youch-jpg

افادك الــــــــــــلــــــــــة يابوسى كلامك دة هاينفعنا فى المستقبل بردوا

واهو نبقى طلعنا بشىء مفيد من المنتدى دة هههههههههههههه

8)

عمل مميز مع مذيد من الابداع

ردك هو خير دليل على شخصك شارك ضاحب الموضوع تعبه وقدره ورد